Deze paklijst betreft een advies voor de mee te nemen spullen tijdens de trekking. Tijdens de trainingen zullen de instructeurs van Hiking en Adventures hier volop aandacht aan besteden.

ITEMAantal
Wind en waterdichte jas, zg hard shell (bij voorkeur gore-tex, o.i.d.)1
Wind en waterdichte broek (bij voorkeur gore-tex)1
Softshell (licht water afstotend) 1
Trekking (outdoor) broek, lang model1
Thermische shirts2
Overhemd (lange mouwen) 1
Polo shirt (evt. lange mouwen)1
Ondertruitje (bij voorkeur fleece)1
Handschoenen1
Sjaal of ‘Buff’ (bij voorkeur fleece)1
Onderbroek2 – 3
Warme sokken (naadloos)2 – 3 paar
Bergschoenen (hoog model)(cat B)1 paar
Zonnebrandmiddel (factor 20>)1
Lippenzalf (zonnebrand + verzorging)1
Deed ( antimuggen spray)1
Aftersun (optioneel)1
Zonnepetje of hoedje1
Compeed (blarenpleisters voor hiel)1
Zonnebril 1
Veldfles/petfles/’Camelbag’ (min. 1,5 L)1
Thermosflesje (max. 0,75 L)1
Handdoek (snel drogend)1
Toiletartikelen (persoonlijke keuze)1
Oordopjes (evt)1
Warme slaapzak (tot rond het vriespunt)1
Slaapmatje 1
Tent voor 2 personen (te huur via H&A)1
Brander + Pan (per 2 personen te leen via H & A)1
Telescopische wandelstokken (te leen via H & A)1 paar
Zaklamp (of hoofdlamp)1
Muggen netje1
Spork 1
Zitmatje1
Zakmes1
Rugzak (60 – 70 liter)1
Reispapieren (paspoort, verzekering enz)1
Pinpas (In Zweden kan nagenoeg alles met de pin betaald worden, contant geld is niet per sé nodig1